DEROULEMENT DES SEANCES

> Lors de votre première séance, nous avons un entretien qui me permet de recueillir l'ensemble des informations liées à votre histoire et votre problématique et qui me permet de vous proposer une prise en charge adaptée à l'objectif que vous souhaitez atteindre.

> Lors de chaque séance, je vous propose des exercices spécifiques adaptés pour vous aider à progresser. 

​> Pendant une séance, vous êtes assis ou debout selon les exercices. Bien que descendant dans un état profond de relaxation, vous restez conscient et actif.

Chaque personne étant différente, le nombre de séances n'est jamais fixe,  en tant que thérapie brève, le processus d'accompagnement peut varier entre 5 et 15 séances.

Les 3 principes de base de la Sophrologie sont :

 

1 - L'action positive 

2 - Le non jugement 

Il n'y a pas de mauvaise façon de faire, ressentir ou percevoir

3 - L’intégration du schéma corporel

Travail sur les sensations du corps au présent, ici et maintenant.

 

La sophrologie ne se définit pas elle se vit !

Roselyne PROUST

Coach Thérapeute -

Maître-Praticienne NERTI

77250 VENEUX-LES-SABLONS

SIRET : 53051733300023

Pour prendre rendez-vous

06 78 77 39 38