Déroulement du coaching
Le coaching vous permet de franchir sereinement des étapes importantes et vous guide vers plus d'harmonie et de bien-être. C'est une méthode d'écoute active et de dialogue qui vous offre une approche individualisée des problèmes que vous rencontrez dans votre vie quotidienne, des pistes pour y faire face et ainsi progresser.
Les différentes phases :
- Démarrage : écoute des besoins
et diagnostic au présent
- Fixation des objectifs
- Travail de réflexion
- Axes de progression transposables au quotidien
- Plan d'actions
- Exercices, mises en pratique
- Conclusion : bilan sur le résultat
En présentiel ou à distance
Chaque séance dure environ 1 heure.
Le nombre de séances et leur fréquence sont déterminés préalablement suite à un premier entretien sur l'étude de vos besoins et de vos attentes.
Les séances peuvent se faire en présentiel ou par Skype (ou en alternance).
En effet, la présence physique n'est pas indispensable en coaching car le travail passe essentiellement par la parole et la résonance derrière les mots.
Cela évite, bien entendu, le temps perdu en transports et favorise la flexibilité. Il est beaucoup plus facile de trouver une heure de disponibilité pour son coaching que d’en prévoir une ou deux autres supplémentaires pour son trajet ! Il est important aussi de pouvoir choisir son coach sans se limiter au critère de proximité géographique.
Le travail à distance permet au coaché de choisir son cadre, que ce soit dans le confort de son domicile, dans un endroit familier comme son bureau ou partout ailleurs même à l'extérieur, ce qui rend les entretiens encore plus informels et favorise ainsi le travail d’introspection.
Qu'il soit en présentiel ou à distance, le coaching vous offre un accompagnement de qualité, un vrai cheminement, étape par étape, vers vos objectifs et votre épanouissement.
NOS ENGAGEMENTS RESPECTIFS
Mon engagement en tant que coach :
. Vous écouter avec bienveillance, neutralité et empathie ;
. Avoir une approche concrète de vos difficultés et un esprit clairvoyant vous amenant à trouver vos propres solutions ;
. Vous interroger sur les terrains où seul(e) vous ne vous seriez pas aventuré(e) ;
. Faire émerger votre potentiel, vos talents et vos qualités ;
. Vous aider à prendre conscience et à libérer vos freins et vous amener à penser et à agir positivement ;
. Vous encourager à passer à l'action et vous soutenir dans vos engagements ;
. Vous aider à apprécier le présent et à regarder positivement le futur ;
. Vous connecter au plaisir indispensable dans le suivi d'une telle démarche.
Votre engagement en tant que coaché :
. Vous êtes responsable de votre engagement personnel dans cette démarche de coaching ainsi que de votre disponibilité pour sa mise en oeuvre pendant les séances et en dehors ;
. Vous vous engagez à placer le coaching dans vos priorités et à vous efforcer de réaliser dans les temps les actions planifiées ;
. Vous gardez toute autonomie et initiative dans les décisions prises et actions réalisées ;
. Vous êtes libre de vous approprier les supports et outils que je mets en oeuvre au cours du coaching. Cela étant, leur utilisation est vivement recommandée pour une progression significative.
