CONNAISSEZ-VOUS LA THÉORIE DU MIROIR ?


Très souvent nous avons peur du regard des autres, nous le fuyons afin de ne pas être jugé !

Et pourtant chaque personne que nous croisons est là pour nous apprendre quelque chose sur nous !

Et oui, tout ce qui nous entoure renvoie l'image de qui nous sommes... comme un miroir...

Et par conséquent, quand vous ne supportez pas "un je ne sais quoi" chez quelqu'un, c'est qu'il y a une partie de vous qui refuse de voir ce que l'autre vous renvoie !

Intéressant !

Qu’est-ce que la Théorie du Miroir ?

On retrouve cette Théorie du miroir dans l’œuvre du psychologue Jacques Lacan.

La construction de Votre identité personnelle se produit à travers la captation de VOUS dans d’autres personnes.

De cette façon, les relations que vous maintenez avec les autres sont des reflets ou des projections d’aspects de votre personnalité, que vous aimez ou non.

Tout comme il y a des parties de votre corps et de votre image qui ne vous plaisent pas quand vous vous regardez dans un miroir, il y a des aspects de votre personnalité que vous n’acceptez pas.

Vous trouvez chez les autres des reflets que vous n’acceptez pas chez vous, toute ceci étant réprimée par votre inconscient.

Ainsi, en partie, ce qui vous déplaît chez les autres vous déplaît aussi chez vous.

Les projections...

Nous sommes constamment en train de projeter une partie de notre être.

Ainsi, la théorie du miroir est une vision qui propose un changement de point de vue :

au lieu de penser que nous devons nous protéger de l’autre pour qu’il ne nous fasse pas de mal, nous avons cette vision qui fait naître une question :

« Pourquoi suis-je en train de vivre cette situation avec cette personne et quelle partie d’elle que je ne supporte pas se retrouve en moi ? ».

Etant donné qu’en général, nous ne sommes pas capables de voir nos propres ombres ou vertus, la vie nous offre le cadeau des relations que nous vivons pour nous montrer directement ce qui se cache en nous.

L’autre nous sert tout simplement de miroir : il nous reflète et nous donne l’opportunité de nous trouver.

La théorie du miroir peut agir de façon directe ou inversée.

Prenons un exemple. Imaginons que vous ne supportez pas l’égoïsme de votre compagnon/compagne ou ami-e.

De manière directe, il se peut que vous soyez en train de projeter cette partie de vous qui est égoïste et que vous rejetez.

De manière inversée, votre compagne ou votre compagnon peut refléter le peu d’importance que vous accordez à vos intérêts et vous renvoie au fait que vous ne pensiez pas assez à vous, que vous n’êtes pas assez égoïste justement.

Vos talents et vos qualités sont miroités !

Qu’est-ce que vous aimez chez les autres ?

Regardez les gens autour de vous. Est-ce que vous aimez quelqu’un pour son esprit, son sens de l’humour, sa capacité à travailler, à réussir, à aimer, s’amuser… Toutes les qualités que vous voyez et que vous aimez chez les autres, sont des qualités et des capacités qui existent déjà en vous et que vous ne mettez peut-être pas encore en oeuvre.

Si ce n’était pas le cas, vous ne les remarqueriez même pas.

Ces qualités, c’est parce que vous les avez, que vous les voyez

Je vous invite à faire un petit Brainstorming (liste d'idées qui vous viennent à l'esprit) sur ce que vous aimez chez une personne : son humour, sa loyauté, sa bienveillance, sa joie de vivre, sa capacité d'écoute...

Toutes ces qualités que vous voyez chez l’autre, je peux vous l'assurer, vous les avez déjà en Vous mais vous ne les voyez peut-être pas forcément encore !

Qu'est-ce que vous n'aimez pas chez les autres ?

Soit vous fuyez les personnes qui vous mettent dans un inconfort, soit vous les affrontez...

Souvent vous avez peur de vous reconnaître en une personne.

C'est pour cela que peut naître un conflit, il est intéressant de vous poser la question :

"Je l'accuse d'être quoi ?"

Si par exemple : vous lui reprochez d'être méchante", c'est que vous n'acceptez pas votre propre part de méchanceté !

Toute personne qui vous entoure vous montre une partie de vous-même. Vous ne verrez donc plus le monde autour de vous, de la même manière : il devient un véritable terrain de jeux dans lequel vous allez pouvoir découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité !

En conclusion

Nous sommes tous de multiples facettes. Chaque face est une partie de nous-même.

Les miroirs sont là pour vous aider. Demandez-vous qui vous entoure ?

Tous ceux qui sont autour de vous vous montrent une partie de vous-même.

Regarder votre environnement avec les miroirs à l’esprit, vous fait voir une nouvelle dimension du monde. Tout ce que voyez est une réflexion de ce que vous êtes.

Le monde devient un endroit où vous apprenez à vous connaître, il devient beaucoup moins effrayant parce que ce n’est qu’une réflexion de ce qui se passe en vous. Vous avez donc le pouvoir de le changer !

Ce que vous aimez ou ce que vous détestez chez les autres sont assez révélateurs de votre personnalité.

Dites-vous que dans n'importe quelle situation, face à n'importe quelle personne, vous avez beaucoup à comprendre sur qui vous êtes vraiment :

N'ayez donc plus peur des autres, de leur regard !

"Lorsqu’on me juge, ce que je dois surtout entendre, c’est que l’autre cherche à se rassurer sur sa propre valeur."

Si malgré tout vous continuez à être mal à l'aise face à certaines personnalité (votre ou un patron, une personne du sexe opposé, ou encore ayant fait plus d'études que vous, ayant plus de culture que vous...), vous n'avez pas confiance en vous, vous n'osez plus sortir de chez vous afin d'éviter de rencontrer du monde... la méthode NERTI peut vous alléger et simplifier votre vie en vous libérant de tous vos freins émotionnels : peurs, jalousie, colère, stress, sentiment d'infériorité etc…

NERTI vous permet de mieux vous percevoir dans le miroir !


Roselyne PROUST

Coach Thérapeute -

Maître-Praticienne NERTI

77250 VENEUX-LES-SABLONS

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